こんにちは😊たなか整骨院です🎵
長時間のデスクワークで、気づいたら頭が痛くなっていませんか❓その原因、実は「姿勢の悪さ」にあるかもしれません❗️
【悪い姿勢が頭痛を引き起こす理由💡】
デスクワークやスマホを長時間使っていると、知らず知らずのうちに猫背になり、首や肩に負担がかかります📱💻
筋肉が緊張すると血流が悪くなり、頭痛の原因になってしまうのです💦
【デスクワーク中に気をつけるポイント✨】
- 背筋を伸ばして正しい姿勢を意識する
- 30分に一度は軽くストレッチを行う
- 適度に水分補給をして体を整える
当院では、姿勢を整える整体施術を行い、デスクワークによる頭痛を根本から改善します✨
原因を調べ、あなたに合った方法で施術します。
デスクワークでの頭痛にお悩みの方は、お気軽にたなか整骨院へご相談ください😊
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