なぜ寒暖差で自律神経が乱れるの？

昼と夜の気温差が大きくなるこの季節は、体が急な変化に対応できず、
自律神経のバランスが乱れやすくなります💦

気温の変化で血管が収縮し、筋肉が硬くなって血流が悪化。
その結果、肩こり・首のハリ・頭痛・倦怠感・眠りの浅さなど、さまざまな不調が現れます。

体の状態を見極める検査

当院では、姿勢や骨盤のゆがみ、筋肉の硬さ・左右差を丁寧に確認します。
どの部位が原因で自律神経が乱れているのかを分析し、全身のバランスを把握します。

伝統整体×姿勢矯正で整える

たなか整骨院では、日本古来の伝統派整体術をベースに施術を行います。
深層筋の調整とツボ刺激で緊張をゆるめ、骨盤矯正・姿勢矯正で全身のバランスを整えます。

血流を促し、体の芯から温まることで、コリや疲労がたまりにくい体へ導きます。

施術後の変化

施術後は体の軽さを感じ、肩や首のハリがやわらぎます。
全身のバランスが整うことで、日常動作がスムーズになり、疲れにくい体を実感できます。

季節の変わり目の過ごし方

• 首や肩を冷やさないようにストールや上着で保温
• 湯船につかって体を温める
• 朝の軽いストレッチで筋肉をゆるめる
• 冷たい飲み物を控え、常温または温かい飲み物を選ぶ

自宅でできるケア

温タオルケア：首や背中を温めて筋肉のこわばりをやわらげる。
ストレッチ：寝る前にゆっくり肩を回し、血流を促す。
姿勢意識：スマホやパソコンの時間を減らし、背筋を伸ばす習慣を意識。

全身を整える

国家資格保持者による安全で確実な整体で、肩・腰・首の痛みを根本からケア。
伝統整体×現代の姿勢分析により、全身のバランスをトータルで整えます。

掛川市を中心に、菊川・袋井・御前崎エリアからも多くの方がご来院🌸