浮きゆびとは、”歩行及び立位時に足ゆびで地面を把持していない状態”です。この浮きゆびが原因で、立位時に踵に重心をかけてしまいますが、本来はつま先に体重をかけて立っているのが正しい姿勢です❗️
踵重心だと、骨盤が前傾し、反り腰や猫背や顎が前にでた姿勢になります😣つまり脊椎のS時カーブが崩れた状態となり、腰痛、背中のコリ、肩コリ、ストレートネックを招きます。
浮きゆびによる姿勢の悪化を防ぐためには、インソールや足ゆびのトレーニングや足に合った靴を選ぶことが大切です👟
もし当てはまる方は、たなか整骨院へお問い合わせください。詳しく説明して、最適な改善方法をご提案します😀