症状

足の裏や足ゆび、母ゆび/小ゆびの側の皮膚が厚くなることで、歩行時に痛みが出ます。
タコ（胼胝）：圧力・摩擦で広い範囲の角質肥厚。足裏・かかとに多い。
ウオノメ（鶏眼）：小範囲で中心に硬い芯ができ刺すような痛み。足ゆびにできやすい。
放置すると歩くたびに痛み、かばい歩きで膝や腰へ負担が波及することがあります。

原因

靴が合っていない

サイズ・ラスト（形状）が合わないと擦れ・局所圧が生じ、タコ・ウオノメ化。
きつい靴・安全靴・ヒールは負担が集中しやすい。靴をお持ちいただければ原因判定が可能です。

浮きゆび

歩行時に足ゆびが地面を把持できない状態（浮きゆび）では、蹴り出しが弱く前足底で摩擦・圧が増え、タコ・ウオノメを生じやすくなります。

扁平足

縦アーチ低下で横アーチが広がり幅広化→靴内で母趾/小趾付け根が当たり擦れて肥厚。外反母趾の突出部でも同様に角質が厚くなります。

施術法

原因を評価し、インソールまたは当院オリジナルのぞうり（特許申請中：特願2025004440）を用いて負担ラインを是正します。
80〜90％の方が約2ヶ月でタコ・ウオノメが自然消失の傾向（個人差あり）。

• ①評価：足の形・歩き方・靴を検査し、負担部位と原因を特定。
• ②提案：インソール調整、オリジナルぞうり、靴の選び方/履き方、提携靴店のご案内。
• ③併用療法：痛みや炎症にはハイボルト・オステオトロン・テーピングを適宜併用。
• ④経過観察：改善が乏しい場合はインソール/ぞうりを再調整します。

※インソール/オリジナルぞうりの製作は通常約1週間、混雑時は最大約1ヶ月かかる場合があります。

予防法

• インソール継続：足部支持と荷重ラインを安定させ、当たり/摩擦を減らす。
• 靴の正しい履き方：かかとを合わせて紐でフィット、つま先に適正な余裕。
• 浮きゆびの根本改善：当院オリジナルのぞうりを室内やウォーキングで活用し、把持力を取り戻す。
• （必要に応じて）EMS：足アーチ形成のサポートを目指します。

参考画像