❄️１月の冷えからくる手のシビレ❄️

こんにちは、たなか整骨院です😊

１月の冷え込みが強くなると、
「手がジンジンする」
「指先の感覚がにぶい」
といった手のシビレを訴える方が増えてきます。

この時期の手のシビレは、首や肩の冷えと筋肉の緊張が関係しているケースが多く見られます。
寒さで首・肩がこわばると、血の巡りや神経の流れが悪くなり、その影響が手や指先に出やすくなります。

また寒い季節は体を丸める姿勢が続きやすく、知らないうちに首・肩へ負担が集中しがちです。
「少し違和感があるだけ」と放置すると、シビレが慢性化することもあります。

「最近、手のシビレが気になる」
「首や肩のこりも一緒に感じる」
そんな方は、今の体の状態を一度チェックしてみてください。

気になる違和感は、早めの確認がおすすめです。