夏の暑さ対策で冷房や扇風機を使いすぎていませんか？☀️❄️
✔ 朝起きたら急に腰が痛くなった😖
✔ クーラーの効いた部屋に長時間いた💨
✔ 扇風機を直で浴びていた🌀
✔ 冷えた体で急に立ち上がったらギクッ💥
【夏のぎっくり腰の原因】
冷房や扇風機による冷えで筋肉がこわばると、急な動きや無理な姿勢によって腰に強い負担がかかり、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。
特に寝ている間の冷えや、薄着でのエアコン長時間使用は要注意です⚠️
【施術方法】
たなか整骨院（掛川市）では、ハイボルト療法と手技療法と整体術で急性の痛みを鎮め、硬くなった筋肉を経穴（ツボ）刺激で優しくほぐします💆♂️✨
さらに、姿勢や日常生活のアドバイスも行い、再発防止をしっかりサポートします。
夏でも油断せず、腰にやさしい生活を心がけましょう🌿
急なぎっくり腰でお困りの方は、早めにご相談くださいね😊