こんにちは、皆さん！たなか整骨院のブログへようこそ✨
今日は、アキレス腱炎についてお話ししたいと思います。もし、歩いたり走ったりする時にかかとの横側やアキレス腱に痛みを感じることがあったら、それはアキレス腱炎かもしれません。
🌟 アキレス腱炎の症状 🌟
アキレス腱炎は、歩いたり走ったりする時に痛みを引き起こします。特に、かかとの横側やアキレス腱に痛みが集中することが多いです。この痛みは、日常生活を送る中で不便を感じさせることがあり、早めの対処が必要です。
🌟 アキレス腱炎の原因 🌟
アキレス腱炎の主な原因は、足首の使いすぎです。例えば、草取りをしたり、ランニングや体操などのスポーツ活動を行ったりすることで、アキレス腱に負担がかかり炎症を引き起こします。特に、急に運動を始めたり、過度な運動を行ったりすると、アキレス腱炎のリスクが高まります。
🌟 たなか整骨院の施術法 🌟
たなか整骨院では、アキレス腱炎に対する丁寧な施術を行っています。まず、足首の骨の位置関係を正す「整復」を行い、アキレス腱の固まった部分を緩めて炎症を和らげます。ハイボルトで消炎鎮痛し、オステオトロンで損傷組織修復促進します。その後、テーピングや包帯で固定し、安定させることで痛みを軽減させます。
🌟 アキレス腱炎の予防法 🌟
予防として、靴の選び方や正しい履き方をご指導します。足に合った靴を選ぶことや、正しい方法で靴を履くことが、アキレス腱炎の予防につながります。また、日常生活での適度なストレッチも重要です。
🌟 たなか整骨院でのサポート 🌟
たなか整骨院では、お客様一人ひとりに合った施術を提供し、アキレス腱炎の痛みを改善するお手伝いをしています。もしアキレス腱炎でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談ください。優しい施術で、痛みを和らげ、日常生活を快適に過ごせるようサポートいたします。
皆さんの健康を守るため、たなか整骨院はいつでもお待ちしております。ご来院の際は、気軽にお声がけくださいね✨
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ひとことメッセージ
気になることがあれば、ぜひたなか整骨院へお気軽にご相談ください💕。私たちと一緒にケアして、笑顔あふれる毎日を取り戻しましょう！💖