【自律神経の乱れによるだるさ・疲れでお困りの方へ】

こんにちは、掛川市のたなか整骨院です。
「体が重い」「朝から疲れている…」という方、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。

なぜ自律神経が乱れるの？

気温差やストレス、冷えにより、自律神経はフル稼働してしまいます。
特に夏は、クーラーと外気との寒暖差で“夏バテ状態”になりやすく、全身のだるさや倦怠感の原因になります。

だるさをやわらげる3つの方法

• 体を温める：首・手首・足首を温めましょう。湯船につかるのが特におすすめです。
• リラックス時間を作る：アロマや音楽で自律神経を休ませましょう。
• 軽い運動：ラジオ体操やウォーキングでリズムを整えましょう。

たなか整骨院での施術

当院では、整体と姿勢調整、ツボ刺激で自律神経のバランスを整えます。
肩や背中の筋肉の緊張も同時にほぐすことで、疲労物質を流れやすくします。

よくあるご質問

Q：整体で自律神経は整えられますか？
A：はい。ツボ刺激と全身調整により、副交感神経が働きやすくなります。

Q：夏バテ対策にもなりますか？
A：もちろんです。自律神経が整うことで、冷房や気温差による不調が軽減されます。

ご予約・お問い合わせ

たなか整骨院では、急な不調にも即日対応しております。
掛川市を中心に、袋井市・御前崎市・菊川市からもご来院いただいております。

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