こんにちは！浮きゆびとは、”歩行及び立位時に足のゆびで地面を把持できていない状態”のことと私は定義します。この浮きゆびが原因でバランスを崩しやすくなり、転びやすくなることがあるんです😣

浮きゆびが転びやすさに影響する理由💡
浮きゆびの状態だと、足ゆびがあると地面をしっかり捉えられないため、歩くときに体を支える力が弱くなってしまいます。これにより、歩行中にふらついたり、つまずきやすくなったりします👟

また、浮きゆびは全身の姿勢に影響を与え、歩行時の衝撃がうまく吸収できなくなります。そのため、膝や腰への負担が増し、疲れやすさや痛みを感じることも😔

浮きゆびによる転倒予防のための対策🎯
浮きゆびを改善するためのポイントは、足ゆびの筋力を強化することと、適切な靴選びです👣💪足ゆびのエクササイズやストレッチで、転びにくい体づくりを目指しましょう。

もし浮きゆびが気になる方は、たなか整骨院へ相談してください！
専門的なアドバイスとケアで、転びにくい日常生活をサポートいたします😊✨転びやすさを改善して、安心して歩ける日々を目指しましょう🌸