五十肩（四十肩）

肩や腕を動かした時に、急にズキッと痛みが走ることはありませんか？

髪を洗ったり、服を着替える時に痛みを感じたり、夜寝ているときに肩の痛みで目が覚めてしまう…そんな経験がある方は「五十肩（四十肩）」の可能性があります。

こんな症状ありませんか？

• 腕を上げると肩に激痛が走る
• エプロンの紐を後ろで結ぶのがつらい
• 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう
• 腕がまったく上がらなくなった

原因は？

一般的に「五十肩（四十肩）」は、加齢による血行不良や運動不足、肩の筋肉（特に肩板）の炎症が原因とされています。肩関節周辺の筋肉が硬くなり、動かすと痛みが出るだけでなく、炎症が治まった後も関節が固まり動かしにくくなるのが特徴です。

また、肩を痛めた後に無理をしたことで、慢性的な炎症に移行し、結果として五十肩になるケースもあります。

当院の施術法

たなか整骨院では、以下の施術を組み合わせて、段階的に痛みの軽減と可動域の回復を目指します。

• 整体：固まってしまった肩周囲の筋肉をやさしくほぐします
• ハイボルト治療：炎症を抑え、痛みを短期間で軽減します
• オステオトロン（LIPUS）：深部の組織回復を促し、治癒を早めます
• マッサージ・ストレッチ：慢性期には可動域を広げ、肩をスムーズに動かせるようにします

※五十肩を放置すると、2〜5年かけて自然治癒することもありますが、強い痛みや生活への支障が続くため、早期の施術が推奨されます。

ビフォーアフター

Sさんの例：

Tさんの例：

※画像はイメージです。個人差があるため効果を保証するものではありません。

予防のために

日頃から肩を大きく動かす体操や、軽い筋力トレーニングを行うことで、肩関節の柔軟性や筋力を保ち、再発予防にもつながります。

特にデスクワーク中心の方は、意識的に腕を上げる運動や肩甲骨まわりのストレッチを取り入れることが効果的です。

掛川・菊川・袋井・御前崎エリアの皆様へ

たなか整骨院（静岡県掛川市）では、五十肩・四十肩の痛みに対して、症状の段階に応じた適切な施術を行っております。

日常生活に支障が出る前に、ぜひ一度ご相談ください。

お気軽にご予約お問い合わせください！

この記事をシェアする