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脊柱管狭窄症
症状
立位や前屈や歩行により坐骨神経痛やしびれが強くなるが、座ったり、しゃがんだりすると楽になる。杖や押し車などで前傾すれば歩くのが楽になる。
原因
主に腰骨の変性で、黄色靭帯や椎間板や腰椎が肥厚し神経が圧迫されて症状が出ます。
施術法
背中と腰の筋肉をマッサージするのが効果的です。シビレや神経痛が出ている場合にはハイボルト治療で神経に電気を流し症状を緩和します。
予防法
腰が痛くてたまらなく日常生活に支障をきたす作業がある場合はその時だけコルセットをすることもひとつの方法です。ただし、常にコルセットを着用すると筋肉が落ちるのでおすすめできません。
背骨のS字カーブを正しくすることで、少しでも神経への圧迫を防ぐことが最も重要です。S字カーブを作るには、「定期的に筋をほぐす」「姿勢改善骨盤ベルト・骨盤タイツ」「筋肉をつける」
たなか整骨院では筋肉が落ちない姿勢矯正骨盤ベルトと骨盤タイツがあり、これらは正しいS字カーブを作るためのもので、おすすめです。
筋肉をつけるには、EMSが非常に効果的です。EMSで太ももや腰の筋肉をつけることで腰椎を安定させまた背筋を伸ばし姿勢を良くすることで歩行することができる距離が伸びることがあります。２０メートルしか歩けないので買い物に行けなかった方がEMSをしたことで１００メートル歩けるようになり買い物に行けるようになった症例があります。