✅ 肩や首がとにかく重い ✅ デスクワークに集中できない ✅痛み止めが…

こんにちは！「1月は寝違え（＝首の捻挫）が多い」です。 寒い冬は、お布…

朝起きたら腰や肩が痛いのは異常です。 本来は、朝起きたら体が楽になって…