こんにちは！😊
今日は、足底腱膜炎（足底筋膜炎）についてお話しします。
ご来院時は、普段履いている靴をお持ちください。
足に合っているのか？
靴が原因で足底筋膜炎になっていないか？
靴を見ればよくわかります。
症状と原因
足底腱膜炎は足の裏やかかとに痛みが出る症状で、朝起きて歩き始めに特に痛みが強くなります。原因は足底筋の使いすぎで、足底筋腱に炎症を起こすものです。歩きすぎ、立ちっぱなし、ランニング、登山などが考えられます。扁平足の方は特に発症しやすいです。
施術法と予防法
たなか整骨院では、骨の位置を整え、ハイボルトやオステオトロンで消炎鎮痛を行います。テーピングやインソールで安静を図り、EMSで扁平足や姿勢を改善し予防します。靴の選び方や履き方の指導、インソールの継続使用も効果的です。
来院して詳しく原因を知りたい方は靴をお持ちください。
足底腱膜炎にお悩みの方は、ぜひたなか整骨院にご相談ください！😊✨