👣こんにちは、たなか整骨院です！👣
今日は、足ゆびのシビレや痛みでお悩みの方に向けて、モートン病についてお話しします。モートン病は第3趾と第4趾に症状が出ることが多く、日常生活にも支障をきたすことがあります。
症状
モートン病の主な症状は、足ゆび（特に第3・第4趾）の痛みやシビレ、感覚異常です。歩行時や立っている時に特に症状が強くなり、つま先に力を入れる動作で悪化することがあります。このシビレや痛みは、神経が圧迫されて炎症を起こしているために生じます。
原因
モートン病の原因は、足ゆび（第3趾と第4趾）の骨間で圧迫された神経が腫れることです。以下のような素因が考えられます：
– 👠 **つま先の細いハイヒールをよく履く**
– 👣 **つま先立ちをする格好を長時間行っている**
– 🦶 **扁平足（開張足）**
– 🦶 **浮ゆび**
– 🏃 **過度なランニング**
– 👟 **靴が合っていない（横幅が狭いなど）**
– 👞 **靴のサイズが小さい**
これらの要因により、足の神経が圧迫されて炎症を起こし、痛みやシビレが発生します。
施術法
たなか整骨院では、モートン病の症状を緩和するための様々な施術法を提供しています。以下はその一例です：
– 🤲 **手技**：手技による治療で、神経の圧迫を緩和し、炎症を抑えます。
– ⚡ **電気療法**：電気療法を用いて、痛みと炎症を軽減します。
– 🦶 **インソール**：開張足（≒扁平足）を補正するためのインソールを使用し、神経の圧迫を減らします。
– 🦶 **たなか整骨院オリジナルぞうり**：浮ゆび治すぞうりを履いて、神経の圧迫を減らします。
– 👟 **靴の選び方指導**：適切な靴の選び方と正しい履き方をご指導いたします。
これらの施術法により、痛みやシビレを効果的に緩和し、日常生活を快適に過ごせるようサポートします。
予防法
モートン病の予防には、以下のポイントが重要です：
– 🦶 **インソールの使用**：インソールを装着した状態で運動を行うことで、扁平足の改善を図ります。
– 🏃♀️ **足アーチ運動**：たなか整骨院オリジナルの「足アーチ運動」を行うことで、扁平足を改善し、痛みを予防します。
– 💪 **EMSによる筋力強化**：たなか整骨院オリジナルのEMSを使用し、足の筋肉を鍛えることで扁平足を改善し、痛みを予防します。
まとめ🌷
モートン病は適切な対策を取ることで、痛みやシビレを緩和し、予防することができます。足ゆびの痛みやシビレでお困りの方は、ぜひ一度たなか整骨院へご相談ください。専門のスタッフが丁寧に対応し、最適な施術とアドバイスを提供いたします。
ひとことメッセージ
気になることがあれば、ぜひたなか整骨院へお気軽にご相談ください💕。私たちと一緒にケアして、笑顔あふれる毎日を取り戻しましょう！💖