寒くなると腰の痛みが悪化しやすくなります…❄️

✔ 朝起きると腰が痛い😖
✔ 冷え込むと腰が固まってしまう🥶
✔ 長時間同じ姿勢でいると痛みが強くなる💺
✔ 湿布や薬ではなかなか改善しない💊

【冬の腰痛の原因】
寒さにより筋肉が収縮し血流が低下することで、筋肉が硬くなり、腰への負担が増します。また、気温の低下により体が発熱のために震えるのでちじこまり、姿勢が悪くなることで腰に余計なストレスがかかります。

【施術方法】
たなか整骨院では、整体と温熱療法を組み合わせ、血流を改善し筋肉の柔軟性を取り戻します✨
また、ストレッチや姿勢矯正を行い、腰への負担を軽減します。

放置するとぎっくり腰になることも😱

冷えによる腰痛が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください😊