こんにちは！たなか整骨院のブログへようこそ✨
【五十肩って何？🤔】
五十肩（四十肩）は、肩の痛みや動きの制限が主な症状で、特に中高年の方に多く見られます。肩や腕が痛くて腕を上げられない、後ろに回せないといった症状がある方はぜひ読んでみてください！
【五十肩の症状とその影響🌟】
肩や腕の痛みと可動域の制限が主な症状です。特に夜間や明け方に痛みが強くなることが多く、日常生活に大きな影響を及ぼします。例えば、服を着る、髪をとかす、背中を洗う、物を持ち上げるといった動作が困難になります。痛みが続くと、肩の筋肉が弱まり、さらに悪化することもあります。
【五十肩の原因を知ろう🔍】
血行不良（フローズンショルダー）や、肩の筋肉や腱の損傷です。特に中高年になると、肩周りの筋肉や腱が硬くなりやすく、炎症が起こりやすくなります。また、肩を動かさないでいると、関節が固まりやすくなり、五十肩が発生するリスクが高まります。
【たなか整骨院の施術法で五十肩を改善💆♀️】
たなか整骨院では、まず肩関節周囲の状態を丁寧に検査し、痛みの原因を特定します。整体術を用いて、肩の筋肉や腱をほぐし、血流を改善させることで炎症を和らげます。また、ハイボルト療法で神経に電気を流し、痛みを軽減します。さらに、ストレッチや運動療法を取り入れることで、肩の可動域を広げ、再発を防ぎます。
【五十肩の予防方法🏋️♂️】
日常的な体操や運動が効果的です。特に肩周りの筋肉を柔軟に保つことが大切です。毎日のラジオ体操や、簡単な運動を取り入れると良いでしょう。また、肩を冷やさないようにすることも予防につながります。温かいシャワーやお風呂で肩を温める習慣をつけましょう♨️
【たなか整骨院で五十肩を克服しよう！✨】
五十肩（四十肩）は、自然治癒するまで２〜５年と言われています。しっかりと治療すれば２ヶ月〜半年で治ることが多いです。お悩みの方は、ぜひたなか整骨院にご相談ください。私たちが丁寧にサポートいたします😊施術についてのご相談は、たなか整骨院でお待ちしております✨
ひとことメッセージ🌷
五十肩（四十肩）でお悩みの方は、ぜひたなか整骨院にご相談ください。私たちがしっかりとサポートいたします😊
地図やアクセス方法はGoogleマップで「たなか整骨院」と検索してみてくださいね🗺️ 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
【たなか整骨院へのアクセス】
たなか整骨院は、ピアにあります🗺️
【施術時間】
平日：9:00～19:00
水曜：9:00〜12:00
土曜：9:00～16:00
定休日：日曜・祝日
【お問い合わせ】
ご予約・お問い合わせは、お電話かラインでお気軽にどうぞ📞💻
公式ウェブサイト：[たなか整骨院](https://judotherapy.net/)
五十肩（四十肩）でお悩みの方、ぜひ一度たなか整骨院にご相談ください。経験豊富なスタッフがあなたの健康をサポートします。肩の痛みを和らげ、快適な生活を取り戻しましょう✨